Risiko Menyebabkan Cedera Kaki Bila Salah Pilih Sepatu

Risiko Menyebabkan Cedera Kaki Bila Salah Pilih Sepatu

Memakai sepatu yang tidak sesuai dengan ukuran dan wujud kaki pasti bakal menyebabkan penggunanya tidak nyaman. Tidak cuma itu, sepatu yang tidak pas ukurannya termasuk lebih berisiko terjadinya luka atau cedera terhadap kaki.

Itu sebabnya, menentukan sepatu yang terlalu nyaman berisiko sebabkan cedera sesungguhnya tidak cukup cuma utamakan estetika, tapi termasuk kenyamanannya.

Bukan cuma lecet di bagian tumit, ada sejumlah cedera lain yang mampu berlangsung akibat sepatu, lho.

1. Bunion

Bunion merupakan benjolan tulang yang terbentuk terhadap sendi di pangkal jempol kaki. Selain segi genetik atau keadaan medis, bunion termasuk mampu disebabkan dikarenakan pemakaian sepatu yang sangat ketat dan sempit. Kondisi bunion yang tambah gawat mampu membuat penderita ada masalah berlangsung dan memakai alas kaki dikarenakan benjolan menjadi lebih besar dan merasa menyakitkan.  

2. Hammer Toe

Hammer toe merupakan kelainan wujud yang menyebabkan jari kaki menekuk atau melengkung ke bawah. Kelainan wujud ini paling sering pengaruhi jari kaki telunjuk atau tengah. Meskipun situasi ini sanggup jadi bawaan waktu lahir, hammer toe terhitung sanggup disebabkan oleh radang sendi atau penggunaan sepatu yang tidak pas.  

3. Kapalan

Kapalan merupakan situasi susunan kulit yang tidak tipis dan mengeras yang berlangsung kala kulit mencoba merawat diri berasal dari gesekan dan tekanan secara konstan. Meskipun mulai sakit dan tidak sedap dilihat, kapalan umumnya bukan merupakan situasi medis serius. Salah satu penyebab berkembangnya kapalan adalah pemanfaatan sepatu yang terlampau ketat. 

4. Kuku Tumbuh ke Dalam

Kuku yang tumbuh ke ke di dalam daging ditandai dengan nyeri, bengkak, dan kemerahan. Masyarakat sering menyebutnya jyga dengan cantengan. Kondisi ini sering berlangsung terhadap ibu jari kaki sebab kuku dipotong sangat pendek. Selain itu, cantengan termasuk mampu disebabkan sebab tersandung, tertimpa benda berat, atau terima tekanan berulang terhadap daerah ibu jari kaki. Cedera ini mampu makin parah kecuali penderita gunakan sepatu yang sangat sempit.

5. Keseleo

Keseleo merupakan situasi ketika ligamen di pergelangan kaki tertarik atau robek, agar menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan di daerah cedera. Sepatu hak tinggi dan lancip adalah model sepatu yang paling berisiko memicu cedera. Hal ini disebabkan oleh tumpuan berat tubuh terhadap ujung hak bersifat lancip yang meningkatkan risiko terjatuh.